シミのお薬のコマーシャルで、Ｌ−システインという言葉をよく聞きますね。
アミノ酸の一種で、髪や皮膚、ツメを形成している成分で、私たちの体内にたくさんあります。
なぜ、シミに利くかと言うと、ビタミンＣといっしょに働いて、メラニンの生成を抑えるからです。
ですから、シミのお薬には、ビタミンＣとＬ−システインがいっしょに含まれているのですね。
Ｌ−システインには、また、二日酔いを予防したり、倦怠感を改善したりという効果もあります。
Ｌ−システインは、自然界では魚や大豆に多く含まれています。
美肌を求める人は、これらの食べ物をたくさん摂取するとよいですね。